Propoint Weight Watchers
Quatre part, pp par part : 11pp
Ingrédients
500 g d’endives (eau, 2 cs de sucre, sel, 1 cs de citron pour la cuisson)
1 cs d’huile d’olive
3 carottes
2 blancs de poireaux
1 oignon
3 échalotes
Sel, poivre
300 g de viande hachée
30 g de beurre
2 cs de sucre
100 g de farine
90 g de fromage blanc 0%
30 g de beurre
Préparation
Pétrissez le fromage blanc, la farine et les 30 g de beurre. Lorsque la pâte forme une boule, laissez reposer 30 minutes.
Coupez le bout de vos endives, coupez-les en deux et enlevez le milieu s’il le faut afin d’enlever l’amertume.
Mettez-les dans une casserole, couvrez d’eau, mettez 2 cs de sucre, le sel et le citron.
A l’ébullition laissez blanchir pendant 8 minutes. Égouttez et réservez.
Epluchez et coupez les échalotes, l’oignon, les carottes et les poireaux.
Dans un fait tout faîtes revenir les endives et les légumes avec l’huile d’olive, salez, poivrez.
Dans un plat allant au four, répartissez le beurre coupé en petits morceaux, puis le sucre en poudre.
Ajoutez ensuite les légumes par-dessus.
Préchauffez votre four à 190°C.
Dans le fait-tout, versez la viande et faîtes la revenir quelques instants.
Versez-la par-dessus les légumes.
Étalez votre pâte et posez-la par-dessus et enfournez pour environ 30 minutes le temps que la pâte dorent.
Servir retournez, les légumes sont caramélisés, bons c’est vraiment agréable à manger!
Un petit mot à me laisser ?