Cette recette je l’ai tiré de l’application TrainSweatEat et je l’ai modifié pour faire une purée et adapté avec les ingrédients qu’il me restait à la maison 🙂 WeightWatchers : 11 sp 💙 au total pour cette recette 😍 à diviser par le nombre de parts que vous en ferez 😊 Ingrédients Environ 1 kg…
Étiquette : Weight Watchers
Vous trouverez ici mes recettes comptabilisées en sp liberté bleu du programme WW.
Bonne visite :)
Bowlcake / Mugcake salé blanc de dinde, tomates cerises & moutarde
Voici une recette de bowlcake (ou mugcake selon le contenant que vous utilisez) salé parfaite pour un midi rapide et qui cale bien 😋😍 Weight Watchers : 3sp 💙 Ingrédients 1 œuf 🥚30 g de flocons d’avoine1 cc de moutarde1 cc de curry1 pot de yaourt nature (ici de soja)1 tranche de blanc de dinde3-4…
Gratin de courgettes à la crème et aux lardons
En ce moment, le potager donne énormément de courgettes. Je fais donc plein de recettes différentes pour ne pas en perdre et qu’on ne se lasse pas.J’ai déjà réalisé un gratin de courgettes au jambon ICI et un grati de courgettes plus classique ICI.Bref voici la recette de celui-ci : Pour les Weight Watchers (avec…
Clafoutis léger
Voici une recette légère de clafoutis léger. Et elle ne vous coûtera que 3 sp 💙 pour 1 part 😋😍 J’ai réalisé la recette avec des cerises mais vous pouvez la faire avec n’importe quel fruit 😋 Si vous désirez une version classique, j’ai déjà réalisé un clafoutis super gourmand ICI. Comme souvent, j’ai utilisé…
Rösti de pommes de terre
Tiré du livre « Les enfants cuisinent avec Companion« , ma grande a tenté cette recette assez chouette. Il vous faudra un râpeur ou une râpe manuelle si vous n’avez pas le découpe-légumes du Companion. Vous pouvez bien évidemment réaliser cette recette sans le Cuisine Companion en faisant cuire les pommes de terre à la vapeur, en…
Butternut farcie au chèvre
Voici une recette gourmande et de saison. Weight watcher : pour 6 parts, 6sp 💙 par part. Ingrédients 1 grosse courge butternut 1 bûche de chèvre 200g 30g gruyère râpé 1 tranche de jambon 3 cs de crème fraîche Sel, poivre Ail Préparation Coupez la courge en longueur. Préchauffez votre four à 180°C. Retirez les…